¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?

¡Hola!

¡Bienvenido a Tu Viaje de Salud Mental! Mi nombre es Nicole, me gradué como Licenciada en Psicología en la Universidad de Buenos Aires y mi pasión en la vida es ayudar a las personas.

He luchado, mientras crecía, con la auto aceptación y la depresión. Afortunadamente, aprendí mucho en el camino y me di cuenta de que desarrollar hábitos saludables, tanto para tu cuerpo como para tu mente, es la CLAVE para un estilo de vida más saludable.

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DEJAME CONTARTE UN POCO SOBRE MI…

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Cuando tenía 11 años, recuerdo lo triste que estaba por mi apariencia. Quería ser más bonita, quería verme mayor como las otras chicas de mi clase, quería verme más sexy (¡sí, a los 11 años!) y todo eso me llevó a pensar que no era linda ni lo suficientemente buena.

Más tarde, en la escuela secundaria, tuve que cambiar de escuela, así que este nuevo lugar era como lo que te muestran las películas estadounidenses: mucho bullying, estatus social y todo eso. Esto creó un entorno muy inestable y no me gustó que las personas fueran malas entre sí. Esto me llevó a cerrarme para poder tratar de proteger mi corazón y mi mente de todo. Terminé desarrollando depresión durante 6 años seguidos. El único momento en que encontraba «alegría» (no era verdadera alegría) era durante los fines de semana, por la noche, emborrachándome, fumando y bailando, fingiendo que mi vida era cool y asombrosa. Solo buscaba la autodestrucción, sinceramente.

Cuando finalmente me gradué de la escuela secundaria y comencé la universidad, me di cuenta de que no era yo quien se suponía que debía cambiar solo porque el mundo no era un lugar amigable. Quería volver a ser yo misma. Quería ser esa Nicky alegre que toda mi familia extrañaba. No era esta chica oscura y fiestera que pretendía no sentir nada.

Ese fue el momento en que decidí que necesitaba cambiar mis hábitos. Tanto las cosas que hacía como los pensamientos negativos que tenía sobre mí. Gradualmente, la sonrisa volvió a mi rostro, mi verdadera personalidad también volvió y mi corazón comenzó a abrirse. Fue una hermosa transformación y ahora vivo un estilo de vida saludable y pleno.

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ME ENCUENTRO EN UNA MISIÓN... UNA QUE INCLUYE A OTROS

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Mi misión y objetivo es ayudar a otras personas a alcanzar resultados duraderos, mejorando la forma en que se relacionan consigo mismos y los hábitos que tienen.

Entonces, sean cuales sean tus objetivos… tal vez solo quieras incorporar hábitos más saludables a tu rutina y necesites un poco de ayuda, o tal vez realmente necesites trabajar en tu forma de pensar y tu amor propio; en cualquier caso, eres bienvenido aquí y deseo ayudarte tanto como sea posible.

No hay necesidad de que sigas luchando o haciendo esto por tu cuenta. Hay personas ahí fuera dispuestas y listas para ayudarte. Quiero que sientas que soy una de esas personas. Quiero hacer la diferencia.

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MI META ES AYUDARTE A LOGRAR TU META

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En última instancia, mi objetivo es ayudarte a ti a alcanzar tus metas. Es ayudarte a ti a tener una vida mejor y más saludable, con mejores opciones de vida, construyendo una mejor relación contigo mismo y con los demás.
Quiero que sientas que puedes preguntar y compartir lo que quieras. Si tienes preguntas, dudas, ideas o simplemente quieres decir «Hola», envíame un mail y estaré ahí para ti.

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Cariños,

Nicole Greco.